久坐会引起肾亏吗

久坐可能对肾有损伤，但不会直接导致肾亏。

久坐时肌肉收缩减少，可能导致静脉血流不畅，增加深静脉血栓形成的风险。而深静脉血栓一旦脱落，随着血液循环进入肺动脉，可引起急性肺栓塞，严重时甚至会危及生命。肾位于脊柱两侧，与腹后壁相贴，若存在上述风险因素，则可能导致肾损伤。肾是人体的重要器官之一，其功能包括生成尿液以清除体内废物、维持体内的电解质平衡以及分泌激素调节血压等。肾损伤可能导致肾功能下降，进而影响这些生理过程，所以会出现肾亏的情况。
长时间坐着不动不仅会导致肥胖，还会使身体处于一种静止状态，从而降低新陈代谢的速度，这可能会间接地影响肾脏的功能。
长时间久坐不利于身体健康，建议每小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环和代谢。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重肾脏负担。