宫寒能吃草莓吗

宫寒的患者可以适量地吃草莓。

虽然草莓是偏凉性的水果，但其营养丰富且具有一定的药用价值，如含有的鞣花酸能够起到抗氧化的作用，而维生素C则有利于促进铁元素的吸收，从而预防缺铁性贫血的发生。从中医食疗的角度来讲，草莓入肝经和脾经，具有养阴生津的功效，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋、失眠多梦的人群，适当食用草莓有辅助调理作用。因此宫寒患者是可以适量食用的。
如果患者对草莓过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，注意保暖，特别是下半身的保暖，以免加重宫寒的症状。