自然流产坐月子从哪天算

自然流产后的坐月子，从流产当天算起。

自然流产是指胚胎或胎儿在妊娠20周前自行停止发育的情况。坐月子，即产后恢复期，对于经历过自然流产的女性来说，同样重要。这一时期的主要目的是让身体得到充分的休息和恢复，减少感染和其他并发症的风险。

从自然流产当天开始计算坐月子的时间，是因为流产后的身体需要一段时间来恢复。流产手术或自然流产之后，子宫内膜需要时间修复，身体也需要时间从手术或流产带来的身体和心理压力中恢复过来。这段时间内，女性需要避免重体力劳动，保持良好的休息和营养，以促进身体恢复。

【实用小贴士：】

1. 从自然流产当天开始计算坐月子的时间。

2. 坐月子期间，注意休息，避免过度劳累。

3. 保持良好的营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

4. 定期复查，遵循医生的建议进行身体恢复。