四个月了还孕吐怎么办👩‍️

一般情况下，如果孕妇在怀孕4个月时仍然有孕吐的情况，可以通过调整饮食、适当活动、保持心情愉悦、避免异味刺激、药物治疗等方式来缓解。
1.调整饮食：建议孕妇尽量以清淡易消化的食物为主，如鸡蛋羹、面条等，同时还要注意少食多餐，能够减轻胃肠道负担，从而改善不适症状。但要注意避免食用辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、酸辣粉等，以免加重病情。
2.适当活动：适当的进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，对于缓解孕吐也有一定的帮助作用。
3.保持心情愉悦：由于早孕反应通常与激素水平变化有关，所以部分女性在整个孕期都可能会存在恶心呕吐的症状。此时则需要保持良好的心态，避免情绪过于紧张和焦虑，也要避免过度压抑自己的情绪，以免导致病情进一步发展。
4.避免异味刺激：若孕妇对某些气味较为敏感，则需避免接触此类物质，必要时可更换卧室内床单被套，减少不良因素对身体造成的刺激。
5.药物治疗：若上述方法效果不佳，并且影响正常进食的情况下，则可以在医生指导下使用维生素B6片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还需要定期到医院进行复查，随时关注胎儿生长发育情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。