昆明治疗性功能障碍专业医院 男性如何保持自己的性功能

1、生活方式调理：主要是养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，并在日常结合适合自己的体育运动，如游泳、跑步、打篮球，以及健身等，均有利于增强体质，维持良好的性功能。
2、饮食调理：主要是保持饮食营养健康，可增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾肉等，避免食用高油高盐的食物，如麻辣烫、炸鸡、烧烤等，从而有利于改善性功能。
3、心理调理：男人平时需要保持情绪稳定，避免有过高的心理压力，若在工作、生活中碰到不顺心的事情，还可适当自我调节，严重的还可寻求家人、朋友或者心理咨询师的帮助，从而也有利于改善性功能。
4、手术治疗：如睾丸癌、前列腺癌等比较严重的疾病，还需要积极治疗原发疾病，必要时可手术治疗，待疾病恢复后，还可视情况进行性生活，从而也对改善性功能有利。