昆明治疗性功能障碍专业医院 怎么做可以增加阴茎硬度

锻炼身体，可以快走、慢跑、游泳、提肛等等运动，可能对提高身体的素质、改善勃起功能会有帮助。要有规律的性生活，长期不在一起过性生活或者两地分居会影响男性的勃起。要有密切的夫妻关系，尤其在性生活的时候，要互相地配合、鼓励，互相地给予性刺激，这样可以让勃起更好。
如果出现勃起功能下降的情况，应该及时到正规医院进行治疗，如果有原发疾病的，像高血压、糖尿病，应该要控制原发疾病。如果有雄激素缺乏，也可以进行雄激素补充。如果有情绪的紧张、焦虑也应该调整，这些调整对改善勃起硬度都是有帮助的。