昆明专业男科医院预约 改善精子质量的方法有哪些

一、饮食：

患者可以增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于提高精子质量，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，其中含有的维生素和抗氧化物质对精子有保护作用。

二、保持健康的生活：

患者平时还要多锻炼身体，增强体质，保持健康的体重。日常生活中还要戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟。每天还要保持规律的作息，保证充足睡眠时间。

三、避免接触有害物质：

患者还要避免长时间接触含有有害化学物质的工作和环境。避免使用有害的塑料制品，尽量使用环保材料。还要避免过度暴露于辐射环境中。

四、药物：

患者还可以在医生的指导下选择维生素E和叶酸进行治疗，可以提高精子的活力和形态。

五、手术治疗：

若患者是因为精索静脉曲张导致的精子质量弱，还可以通过显微镜下精索静脉结扎术治疗。