昆明专业男科治疗早泄 动几下就忍不住怎么办

1、及时割包皮

对于包皮包茎的男性朋友，需要通过包皮环切手术让小弟弟露出头来，多在外面经历一下风风雨雨，摩擦到一定程度，也可能会没那么害羞了，没那么敏感了。

2、分散化注意力

对于一些丁丁勃起硬度很好，性生活时容易兴奋的人，此时需要分散化注意力，看一下吊顶天花板，环顾四周。想着别的事情，可以降低大脑的兴奋程度，龟头也相对没有那么敏感，从而改善早泄。

3、养成良好的习惯

需要注意日常调养，注意睡眠，降低经常熬夜等不良习惯，加强身体锻炼，增强体质，注意私密处环境卫生，维持每日清理性器官，穿宽松內裤，饮食搭配补肾壮阳食物，提高男人性功能及性生活持久度。

4、饮食调理改善早泄

改善早泄应该从日常生活中的细节做起，经常吃洋葱、蜂蜜、核桃、韭菜、黑芝麻、羊肉等营养丰富的食物，可以起到改善早泄的作用。

5、到正规医院检查治疗

男人存在龟头敏感，射精太快，性生活时间短等早泄相关症状表现，容易影响夫妻感情，男人内心自卑敏感，充满愧疚感。建议及时咨询专业医生，进行规范诊治。通过检查明确病因后，对症治疗方可快速恢复健康。