精选回答(1)
一、不能挑食偏食
避免食用一些辛辣、刺激性食物,也不要嗜烟酒吃太多的盐和糖,蛋白质摄入要适可而止,多吃鱼类、水果蔬菜,多补钙,而且一定要增加抗氧化剂的摄入,还要适量摄入一些含微量元素锌的食物等等。
二、避免生活不规律
生活不规律会导致男性朋友免疫力下降,所以男性朋友在生活中一定要生活规律,坚持锻炼身体,这样会让机体的内在抵抗力和免疫功能增强,这对于保持性功能是很有好处的,也可以预防前列腺炎的发生。
三、杜绝不洁性生活
不洁性生活会引发很多的男性疾病,比如梅毒、艾滋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等等。感染性病后如果得不到及时,不但对其生殖器官有伤害,有很多性病还可损害心脏、脑等人体的重要器官。
四、不要久坐憋尿
憋尿会造成有毒物质在人体内停留时间过久,让细菌在体内滋生,从而造成慢性前列腺炎症,而导致有尿频、尿急、尿不尽等等泌尿系统症状的发生。特别是出租车司机、常年久坐办公室或常年面对电脑工作的男性,一定要引起注意。
五、早期咨询治疗
男科疾病大都为难于启齿的“隐疾”,一旦怀疑或发现异常,需要尽早咨询专业医师,对症治疗。不应该讳疾忌医,也不要胡乱自行购买阳药物,否则可能产生副作用。
2024-05-06
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