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黄峰主治医师
擅长:从事男科临床工作20多年,曾在北京男科医院从事泌尿外科10余年,多次受邀参加健康访谈,特别是在不育症的临床研究和微创手术治疗方面有着深厚的临床经验。在男科领域具有较高的排名和口碑。
1、强化丁丁反应
早晨出现晨勃时,在小便之前,用手指轻压距离丁丁前端的三分之一处,把丁丁往下压,这样的话丁丁会接近挺立状态,然后用指尖贴在丁丁上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把丁丁往上推。重复此动作,做一分钟。
2、强化器官功能与性荷尔蒙分泌
男人的腹股沟肌肉与性生活持续的时间是有着直接的关系,因此可多做些有氧运动,如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑、蹲马步等增强男人腹股沟肌肉的运动。
3、给丁丁舒适的环境
平时男性朋友们应少穿些紧身裤、牛仔裤,过于紧密的环境不仅影响睾丸生产精子,同时也会束缚丁丁和阴囊,使血液无法正常的循环。
4、养成良好的生活习惯
少抽烟喝酒、不要过度劳累、不暴饮暴食、不吃油腻的食物。多吃些蜂蜜、松果体素、麦芽油、果仁等食物。平时也要多做运动,如散步、健身,尤其是在晚饭之后。裸睡对男性的健康也有好处,它能增强睾丸功能,使生殖系统更放松。
2024-01-28
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老公患有性功能障碍好久了,在网上看到昆明曙光医院治疗性功能障碍效果好,抱着试试看的态度来过来检查治疗,结果还真看好了。
治疗已经过去一个多月了,夫妻生活时间明显延长了,很感谢昆明曙光医院。
我在昆明曙光医院是找医生看的病,看病很专业,也很有耐心,服务特别好。