昆明专业男科医院挂号 男性如何预防膀胱炎

一、养成良好的饮食习惯：要多饮水，以增加排尿量，这样可以通过排尿冲洗尿道，避免感染。另外，注意不要有憋尿的习惯，不要久坐不动，不要喝酒，也不要吃辛辣刺激性食物，如烧烤或者是辣椒等，这些会对膀胱造成一定的刺激，可增加其发病率。

二、注意个人卫生：每天要勤换内裤，注意会阴部卫生，如会阴部不洁净，细菌是可从尿道逆行向上而引起感染，导致膀胱炎发生的，所以男性平时要注意保持会阴部的清洁卫生，同时还要注意生殖器部位的清洗，以减少一些脏东西的残留。

三、注意性生活卫生：在进行性生活前，男女双方都要注意清洗干净，且在性生活过后要立刻将膀胱的尿液排尽，以防引起感染。

四、平时要注意锻炼身体：坚持锻炼可增加体质，提高免疫力，从而更好的对抗各类疾病，减少一些疾病的发出现，所以平时男性应养成运动的习惯。