荷尔蒙不足该怎么调理

荷尔蒙不足可以通过中药调理、激素替代疗法、生活方式干预等方法进行调理。

1.中药调理

中医师会根据患者体质开具方剂，如黄体酮、当归等中药材，以调节内分泌。适用于因气血不调导致的荷尔蒙不足。

2.激素替代疗法

通过口服或注射雌激素类药物，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片，来补充体内缺失的雌性激素。针对绝经期前后由于卵巢功能衰退引起的荷尔蒙不足。需在医师指导下使用，并定期监测副作用。

3.生活方式干预

改善饮食习惯，增加富含植物雌激素的食物摄入量，如豆制品，有助于提高体内雌激素水平。适合所有年龄段人群，特别是希望维持健康体重者。

荷尔蒙失调可能导致多种身体和心理症状，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。