阳萎了怎么恢复过来

阳萎了可以考虑采取生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素治疗、血管外科手术等方法来治疗。如果阳萎症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而促进性功能恢复。适用于轻度阳痿患者，旨在通过非药物手段辅助治疗。

2.心理行为疗法

通过心理咨询和训练帮助患者解决心理压力和焦虑等问题，以达到缓解阳痿的目的。适合因心理因素导致的阳痿患者，需由专业心理医生指导实施。

3.药物治疗

药物治疗通常包括使用磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非等来增强勃起功能。此方法适合大部分阳痿患者，在医师指导下按剂量服用。

4.激素治疗

激素治疗可能涉及睾酮替代疗法，通过提高体内雄激素水平来改善性功能。对于低睾酮血症引起的阳痿有较好的效果，但须在内分泌科医师监督下进行。

5.血管外科手术

血管外科手术包括阴茎动脉重建术等，通过修复或改善血液供应来改善阳痿状况。针对血管功能障碍所致阳痿提供解决方案，手术应在经验丰富的血管外科医师指导下完成。

需要注意的是，阳萎是一种常见的男性性功能障碍，需要综合考虑生活方式调整及药物治疗。建议患者定期进行体检，特别是心血管系统检查，以便早期发现和处理相关风险因素。