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1、饮食调理:补充蛋白质和维生素,多吃一些鸡蛋、鸡肝、牡蛎、牛肉、羊肉、韭菜等食物,补充营养,调理身体;
2、运动调理:增加有氧运动,如游泳、慢跑、跳健身操、滑冰等,增强体质,促进血液循环,增加阴茎血管,促使阴茎勃起;
3、习惯调理:改变不良生活习惯,按时睡觉,避免过度手淫,戒烟戒酒,减少对勃起功能的影响;
4、心理调理:如果是生理性阳痿,建议接受心理疏导,缓解自卑、恐惧等不良情绪,保持积极自信的状态。
阳痿的调理方法包括饮食调理、运动调理、习惯调理、心理调理、西药调理等。必要时配合手术治疗,促进阳痿的恢复。
2024-01-13
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