11种助“性”食物大搜罗-舔草莓

临床上没有所谓的助性食物大援，建议患者可以适当食用韭菜、牡蛎、西瓜、南瓜、生蚝、板栗等食物。

1、韭菜

韭菜属于温性食物，适当食用能够起到滋补肾阳的作用，也能够起到助性的效果。如果存在肾虚的情况，可能会出现阳痿、早泄等症状，适当吃韭菜能够改善这一症状。

2、牡蛎

牡蛎也属于一种助性食物，里面含有丰富的锌元素，而且含有多种矿物质，适当食用能够增强自身体质，也能够起到助性的效果。

3、西瓜

西瓜属于一种寒性食物，适当食用能够起到利尿的作用，也能够起到清热解暑的功效。如果患者存在肾虚的情况，适当吃西瓜能够改善这一症状。

4、南瓜

南瓜中含有丰富的维生素和多种营养物质，能够补中益气，而且还能够起到补肾的作用，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状。

5、生蚝

生蚝中含有丰富的锌元素，能够促进性器官的发育，也能够起到助性的作用。

6、板栗

板栗能够起到益气健脾的功效，也能够起到补肾强筋的作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状。

除此之外，建议在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过多进食辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。