早泄的自我治疗

早泄的自我治疗主要包括行为治疗、心理治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗等，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、行为治疗

早泄可能是不良的生活方式造成的，比如频繁手淫或者是频繁性生活，需要及时改掉不良的生活习惯，多与朋友沟通和交流，也可以适当听舒缓的音乐，转移注意力，在一定程度上能够缓解症状。

2、心理治疗

如果患者是由于心理因素引起的早泄，通常需要配合医生进行心理疏导，避免过度紧张和焦虑，保持愉悦的心情，有助于改善病情。

3、药物治疗

如果患者是龟头炎引起的早泄，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。如果是前列腺炎引起的早泄，可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用。

4、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过阴茎背神经选择性切断术进行治疗，能够降低阴茎的敏感度，从而延长射精时间。

5、物理治疗

患者还可以在医生的指导下通过局部冷敷的方式来缓解不适症状，同时还可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也能够辅助改善病情。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康适量食用一些补肾壮阳的食物如羊肉、韭菜等食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治以免延误病情。

早泄是指男性在性生活时，阴茎进入阴道之前或刚进入即发生射精的情况。患者一般可以通过饮食调理、心理调节、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：如果存在早泄的情况，可能是由于长期手淫所引起的，可能会出现频繁遗精的现象。建议患者可以适当吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、海参等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够起到辅助缓解的作用。

2.心理调节：部分人群可能因工作压力大、精神紧张等原因导致早泄的发生。此时应保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，可多与家人朋友倾诉，舒缓心情。同时还可以通过听音乐、看书等方式来转移注意力，从而放松身心。

3.适当运动：日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身抵抗力。

4.药物治疗：对于病情比较严重的患者，则需要及时到医院就诊，并配合医生积极进行治疗。可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，能够起到降低龟头敏感度的效果，有利于疾病的恢复。

5.其他方式：除上述常见方法外，还包括规律作息、戒烟限酒等。另外，还要注意平时尽量不要穿过于紧身的内裤，以免对生殖器造成压迫，不利于疾病恢复。

若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。