早射怎么自我治疗

早射一般指早泄。通常情况下，早泄可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、行为疗法、手术治疗等方式进行自我治疗。

1、调整生活方式

早泄是一种比较常见的射精功能障碍，主要表现为性生活时间短，对性生活质量造成很大的影响。患者可以通过调整生活方式的方式进行改善，平时需要保持良好的生活习惯，避免频繁手淫或者发生性生活，以免导致病情加重。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高身体免疫力。

2、心理治疗

如果是因为心理因素引起的早泄，患者可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以帮助患者缓解紧张、焦虑的情绪，有利于促进病情的恢复。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，可以延长性生活时间，从而改善早泄的情况。

4、行为疗法

行为疗法主要是通过一些特定的行为来帮助患者改善早泄的情况。常用的方法有挤捏法、动停法等。挤捏法是指在性生活过程中，当快要达到高潮时停止刺激，待兴奋感消失后再继续进行性生活。动停法是指在性生活过程中，快要达到高潮时停止刺激，待兴奋感消失后再继续进行性生活。上述方法需要在医生的指导下进行，避免自行操作。

5、手术治疗

如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下选择阴茎背神经选择性切断术的方式进行治疗，能够降低阴茎的敏感度，从而延长性生活时间。

建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。在日常生活中还要注意保持良好的心态和情绪稳定，避免过度紧张和压力过大。

早射一般是指早泄。早泄可以通过饮食调理、心理调节、适当运动、规律作息、药物治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：早泄可能是由于精神压力过大或长期手淫引起的，患者可能会出现性生活时间短的情况。建议患者在日常生活中可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、海参等，有助于补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够辅助缓解上述情况。

2.心理调节：如果存在焦虑症、抑郁症等疾病，也会引起早泄的症状。因此，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。同时还要注意放松心情，避免过度紧张和焦虑。

3.适当运动：适当的体育锻炼也可以增强体质，提高免疫力，对于疾病的恢复也有一定的帮助。但是要注意适度，不要剧烈运动，以免加重病情。

4.规律作息：平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。因为长时间熬夜会导致机体抵抗力下降，不利于身体健康。

5.药物治疗：必要时，患者还可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，从而达到治疗的效果。

除此之外，患者还需要定期去医院复查，随时关注自身的状况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。