不吃药早泄该怎么恢复

如果患者出现不吃药的治疗早泄的方法，一般可以通过行为疗法、局部冷敷、规律性生活、增强体质以及保持良好的心态等方式进行改善。必要时也可以遵医嘱通过药物的方式进行治疗。
1.行为疗法：主要包括停-动法、挤捏法等，主要是通过在性生活中适当控制射精时间来达到延长性交的目的，在一定程度上也能够有效改善患者的不适症状。
2.局部冷敷：可以在医生指导下使用毛巾包裹冰袋后放在阴茎头和冠状沟处，可以起到降低阴茎头部温度的作用，在一定程度上也可以帮助延缓射精。
3.规律性生活：平时要注意避免过于频繁的性生活，以免加重病情。但也要注意适度进行性生活，以免影响身体健康。
4.增强体质：适当地加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质，也有助于延缓射精。
5.保持良好心态：日常生活中要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑或者紧张。
除此之外，还可以通过按摩穴位、手术治疗等方式进行缓解。对于上述方法效果不佳者，则需要及时就医，并且在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗。

如果出现不通过服用药物治疗的早泄，可能是由于心理因素、手淫过度、包皮过长等原因导致。通常情况下可以通过纠正不良习惯来改善症状，必要时也可以进行手术治疗。
1.心理因素：部分男性在性生活的时候过于紧张或者是焦虑，可能会影响到男性的射精阈值，从而会导致早泄的情况发生。此时需要避免精神压力过大，在日常生活中还需要做好个人卫生工作，并适当增加体育锻炼以增强体质。
2.手淫过度：频繁的手淫可能会使龟头受到刺激，从而降低龟头的敏感度，也会引起早泄的症状。建议患者减少手淫次数，同时可以使用避孕套同房，能够降低对阴茎的刺激，进而改善情况。
3.包皮过长：对于存在包皮过长的人群而言，会反复包裹龟头冠状沟部位而产生摩擦，使其较为敏感，可诱发早泄的发生。一般建议此类人群及时到医院就诊并予以包皮环切术治疗，待将过长的包皮切除后，通常即可有效缓解上述现象。
4.慢性前列腺炎：多与细菌感染等因素有关，当病原体侵入机体后，会对局部黏膜造成破坏，从而会出现尿频、尿痛等不适症状，还会影响体内激素分泌而导致勃起硬度减弱、难以维持足够时间等情况。确诊以后应遵医嘱应用喹诺酮类抗生素，如左氧氟沙星片、盐酸莫西沙星片等药物进行针对性治疗。
5.神经衰弱：通常是长期熬夜或者精神过度紧张所引起的一种疾病，患病之后容易导致大脑思虑过多，还会伴有睡眠障碍，从而会引起阳痿和早泄。可以在医生指导下应用抗抑郁以及抗焦虑的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
若上述措施效果不佳，则应及时前往男科就诊，完善视诊、问诊等检查明确诊断。平时注意勤换洗内裤，穿宽松舒适的衣物，以免加重病情。

如果患者平时不注意饮食和性生活规律等，可能会导致早泄的情况发生。如果不吃药也可以通过纠正不良习惯、控制情绪、合理运动等方式来改善。
1.纠正不良习惯：如吸烟喝酒的男性，在日常生活中应该避免这些情况的发生。因为烟酒会对男性的生殖系统产生刺激作用，从而加重早泄的症状。另外，过度手淫也会导致这种情况出现。因此，建议患者在日常生活中要适当减少手淫次数，并且戒掉烟酒的习惯。
2.控制情绪：部分男性由于工作压力大或者家庭矛盾等原因，会导致精神紧张、焦虑等情况出现。而这些负面情绪会进一步影响到男性的性功能，增加早泄的风险。所以，建议患者要学会调节自己的情绪状态，保持心情舒畅，避免过于紧张和焦虑。
3.合理运动：适当的体育锻炼可以促进血液循环，增强体质。同时，还可以提高男性的性能力。例如慢跑、游泳、健身操等都是不错的选择。但是需要注意的是，运动强度不宜过大，以免对身体造成不必要的伤害。
4.药物治疗：对于严重的早泄症状，可能需要采取一些药物治疗措施。常用的药物包括盐酸达泊西汀片、舍曲林片等。但需遵医嘱使用。
除了上述方法外，还可能是包皮过长引起的，可通过包皮环切术进行手术治疗。若发现存在其他不适时应及时就医检查并及时处理。

如果出现不吃药的早泄恢复方法，一般可以通过性生活前戏、改善生活习惯、冷热水浴法、规律运动、治疗基础疾病等进行缓解。建议存在此类情况的人群到医院男科就诊明确诊断，在医生指导下选择合适的处理方式。
1.性生活前戏：在进行性生活之前需要适当增加前戏时间，比如可以使用毛巾热敷阴囊或者是适当用手刺激阴茎，使阴茎充血勃起后等待一定的时间再进入阴道同房，能够延长射精时间。
2.改善生活习惯：平时还需要避免过度手淫，并且要保持生殖器部位的卫生，勤换内裤以及勤清洗私处。另外，还应尽量减少看色情书籍或者电影，以免影响恢复。
3.冷热水浴法：还可以每天坚持用冷水冲洗阴部，因为寒冷的刺激会导致血管收缩，从而降低龟头的敏感度，达到延缓射精的目的。也可以用温水坐浴或者洗冷水澡，通过此方法能够增强盆底肌和阴茎根部肌肉的力量，也能够起到延缓射精的作用。
4.规律运动：日常生活中积极参加有氧锻炼，如跑步、打太极拳等，也有助于提高身体素质，对于早泄也能起到辅助治疗作用。
5.治疗基础疾病：此外，还需注意若由于包皮过长引起，则需行包皮环切术。若由慢性前列腺炎导致，则可遵医嘱应用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等药物进行抗感染治疗。
除此之外，还可采取转移注意力等方式予以改善。对于早泄症状长期不缓解者，应及时就医并完善体格检查、精神心理评估量表测定、神经电生理检测等，明确诊断后及时接受治疗。