月经来了怎样缓解疼痛

月经来了怎样缓解疼痛可采取热敷、非甾体抗炎药、激素疗法、针灸治疗。如果疼痛严重或影响日常生活，建议咨询医生以获得适当的药物治疗或进一步评估。
1.热敷
通过促进局部血液循环来减轻经期不适。对于轻度痛经患者，可以使用热水袋或者暖宝宝直接放置于下腹部。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热、镇痛及抗炎等功效，能有效缓解痛经症状。痛经时可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物以快速止痛。
3.激素疗法
激素疗法能够调节体内雌孕激素水平，从而达到缓解痛经的目的。如遵医嘱服用左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物，但不宜长期使用。
4.针灸
针灸可以通过刺激穴位来调节气血，缓解经期疼痛。可以选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针灸。建议由专业医生操作。
在选择缓解痛经的方法时，应根据个人情况而定。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医以确定原因，并获得适当的治疗。