查出颈椎间盘突出十四年了

颈椎间盘突出十四年属于陈旧性病变，通常意味着病情已经稳定或处于慢性期。
陈旧性颈椎间盘突出表明病程较长，此时组织结构可能已经适应了病变状态，不再出现急性发作的情况。但需要定期复查以监测病情变化，防止复发。
针对颈椎间盘突出的治疗包括非手术疗法如物理治疗、药物治疗以及微创介入治疗等。患者可在医生指导下选择合适的方法进行治疗。
建议患者避免长时间低头玩手机、伏案工作等不良姿势，以减少颈部负担，缓解不适症状。同时还要注意休息，不要过度劳累。

颈椎间盘突出十四年属于陈旧性病变，通常意味着病情已经稳定或处于慢性期。
陈旧性颈椎间盘突出表明病程较长，此时组织结构可能已经适应了病变状态，不再出现急性发作的情况。但需要定期复查以监测病情变化，防止复发。
如果患者存在明显的疼痛、活动受限等症状，则需遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等止痛药物缓解症状；对于保守治疗无效且严重影响生活质量者，可考虑手术治疗，如椎间孔镜下微创减压术。
建议定期复查，以监测病情进展和可能出现的问题，并遵循医生的指导进行适当的康复训练，保持良好的姿势习惯，避免长时间低头或过度用力。