40岁男人时间短怎么办

40岁男性出现时间短的情况可以考虑生活方式调整、抗焦虑药物、激素替代疗法、行为疗法、中药调理等治疗措施。如果症状持续或影响生活质量，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食、增加运动、减少压力等，可以提高身体素质，从而延长性生活时间。此方法适合于那些希望通过非药物手段来改善生活质量的人群。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻心理压力引起的早泄症状。这类药物适用于存在明显心理因素导致早泄的患者。
3.激素替代疗法
激素替代疗法通过补充雄激素至正常水平来缓解低睾酮症所致的性功能障碍。对于原发性或继发性低睾酮症引起者有效。
4.行为疗法
行为疗法着重于训练患者控制射精反射，常用的方法有挤奶练习和阴茎挤压法。此方法适合不愿意使用药物治疗或对药物可能产生的副作用有所顾虑的患者。
5.中药调理
中药调理可选用滋补肝肾、壮阳固精类方剂如金匮肾气丸、五子衍宗丸等以改善肾虚所致的早泄情况。该方法适宜长期服用且对药物无过敏史及禁忌证者。
面对早泄问题，建议采取综合治疗策略，包括生活方式调整和药物治疗。在医生指导下使用药物是关键，同时应避免盲目自行用药，以免造成不良后果。