药流做什么运动促排孕囊

药流指的是药物流产，一般可以通过做爬楼梯、散步、跳绳、打羽毛球等运动促进孕囊排出。

1、爬楼梯

爬楼梯不仅可以促进体内血液循环，还可以促进子宫收缩，有利于孕囊排出。但要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。

2、散步

药物流产适用于妊娠小于49天、年龄小于40岁、确诊为宫内妊娠、身体健康及不适合手术的女性。药物流产前，患者应接受全面的检查，主要是了解患者的身体状况，是否适合药物流产。如果患者存在心脏病、高血压、青光眼等疾病，则不建议进行药物流产。

3、跳绳

跳绳可以促进血液循环、促进新陈代谢，在一定程度上还可以达到促进孕囊排出的目的。但要注意，药物流产后，患者身体比较虚弱，如果进行剧烈运动，可能会加重身体不适，不利于身体恢复。

4、打羽毛球

打羽毛球属于一种有氧运动，适当进行羽毛球运动，可以促进身体新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身免疫力。但要注意，药物流产后，患者身体比较虚弱，如果进行剧烈运动，可能会加重身体不适，不利于身体恢复。

5、其他运动

除上述运动外，患者还可以通过游泳、跳绳、瑜伽等运动促进孕囊排出。

另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。