小脑萎缩为啥晚上折腾

小脑萎缩晚上折腾可能与晚上大脑活跃、睡眠障碍、精神压力大、血压升高、心率加快等原因有关。

1、大脑活跃

小脑萎缩通常是由于年龄增长、脑部创伤、神经系统疾病等原因所引起的，由于脑组织体积缩小，患者在晚上时大脑活跃程度会比白天更加明显，从而出现晚上折腾的情况。建议患者在晚上时可以适当进食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免导致出现失眠的情况。

2、睡眠障碍

如果患者存在睡眠障碍，可能会导致睡眠质量下降，出现晚上折腾的情况。建议患者可以在睡前通过泡脚、喝热牛奶等方式促进睡眠。必要时，患者也可以遵医嘱使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。

3、精神压力大

如果患者长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起小脑萎缩的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

4、血压升高

如果患者在晚上时存在血压升高的情况，可能会导致脑血管扩张，从而引起头晕、头痛等不适症状，导致患者出现晚上折腾的情况。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩的方式，缓解不适症状。

5、心率加快

小脑萎缩可能会导致脑部缺血、缺氧，从而引起交感神经兴奋，出现心率加快的情况。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、普萘洛尔等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。