65度以上热水被定为致癌物？㊙

目前没有明确表明65℃以上的水会致癌。建议日常生活中使用100℃的沸水进行烫洗、冲泡饮品即可。
通常情况下，饮用水在72-84℃之间可以起到杀菌消毒的作用，在90℃时可以灭活病毒和细菌，并且不会导致蛋白质变性，也不会产生对人体有害的物质。因此，一般认为65℃以上的热水并不属于致癌物。
但需要注意的是，由于65℃以上的热水温度较高，如果饮用不当可能会对口腔黏膜造成损伤，甚至还会引起咽喉不适的情况发生。所以平时要避免喝过热的水，以免影响到身体健康。
另外，日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素C，对于预防便秘有一定的帮助作用。若出现其他不适症状，则需要及时就医治疗，以免延误病情。