放疗后吃什么恢复的快？

放疗后可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、西兰花、燕麦等富含营养的食物，有助于促进身体恢复。需注意的是，食物并不能替代治疗作用，如身体状况需要，应及时就医并遵循医生建议。

1.牛奶

牛奶富含蛋白质、钙质及多种维生素，能够补充营养，提高机体免疫力。适量摄入有助于促进身体康复，但不宜过量，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的优质蛋白以及卵磷脂，可以为患者提供必要的能量支持。此外还可以增强记忆力，改善脑功能状态。但是注意不要吃过多以防胆固醇升高。

3.瘦肉

瘦肉中含有的铁元素有利于红细胞的合成，而红细胞具有运输氧气的作用，因此适当进食瘦肉对补血有一定的好处。除此之外还能够为人体补充所需要的氨基酸以及其他微量元素，从而达到辅助提高自身免疫能力的目的。

4.西兰花

西兰花中含有硫葡萄糖甙物质，该物质被酶分解后会释放异硫氰酸酯，可抑制致癌物的形成。此外，其膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动，预防便秘的发生。适合正在接受放射治疗的患者食用。

5.燕麦

燕麦是一种低热量高纤维食品，其中的β-葡聚糖成分可以帮助降低血脂水平。长期食用燕麦还能起到稳定血糖值的效果。对于需要控制体重或者维持健康体态的人群而言是理想选择。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有利于病情的恢复。