经常手淫然后龟头上和包皮上有写小疙瘩

频繁手淫后龟头上长小疙瘩可能是局部细菌感染、过敏反应、生殖器疱疹等原因导致的。

频繁手淫可能会对龟头造成摩擦和刺激，导致局部组织受损，增加细菌感染的风险。此外，手淫过程中使用的器具如果没有彻底清洁消毒也可能携带病原体，从而引起感染。当龟头受到感染时，会导致局部红肿、疼痛等症状，并可能出现小疙瘩。对于这种情况，需要在医生指导下使用抗生素类药物如克霉唑、氯霉素等进行抗感染治疗。

频繁手淫还可能导致免疫力下降，容易诱发各种疾病，包括但不限于尿道炎、前列腺炎等。这些疾病都可能引发龟头上的小疙瘩。

频繁手淫者应注意保持个人卫生，避免使用不洁物品以防感染，同时还要注意均衡饮食，适当运动以增强免疫力。若出现异常症状应及时就医。