外阴一侧长了个疙瘩一按还疼

外阴一侧长疙瘩且按压疼痛可能是前庭大腺囊肿或巴氏腺脓肿引起的。

前庭大腺位于阴道口两侧，当其分泌物排出受阻时，易形成囊肿，即前庭大腺囊肿；若继发感染则会形成巴氏腺脓肿。这两种疾病都可能导致外阴侧边出现疼痛性肿块，并伴有按压痛的症状。患者需要及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。

此外，如果患者患有毛囊炎、皮脂腺囊肿等皮肤疾病也可能会引起上述症状。这些疾病通常由细菌感染导致，会导致局部红肿、疼痛以及出现异常凸起的现象。

建议患者避免擅自搔抓或挤压患处，以免加重炎症反应或引起感染扩散。同时还要保持外阴部位清洁干燥，内裤要勤换洗，尽量选择宽松舒适的棉质内裤。