外侧长了个小包还疼怎么回事

外侧长个小包且疼痛，可能是外伤后血肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、毛囊炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致皮肤下出现肿块或疼痛，建议及时就医以确定具体病因并接受相应治疗。

1.外伤后血肿

外伤导致血管破裂出血，在组织间隙中形成血液积聚，引起局部疼痛和肿胀。可通过冷敷缓解疼痛和减少肿胀，必要时可使用弹性绷带加压包扎以促进血肿吸收。

2.皮脂腺囊肿

皮脂腺排泄受阻，分泌物滞留并形成囊性肿块，伴随炎症反应可能导致局部红、肿、热、痛等不适。手术切除是主要治疗方法，如切开引流术或单纯囊肿摘除术。

3.脂肪瘤

脂肪细胞异常增生所形成的良性肿瘤，当其体积增大压迫周围神经时会引起疼痛。对于无症状的小型脂肪瘤通常无需处理，定期观察即可；若瘤体持续增长或伴有疼痛，则需考虑手术切除。

4.纤维瘤

由结缔组织异常增生所致，由于瘤体内有大量的纤维组织成分，因此质地较硬且表面光滑，易发生于皮肤下浅表部位。患者可在医生指导下通过激光去除、冷冻治疗等方式进行改善。

5.毛囊炎

主要是因为细菌感染引起的化脓性炎症，炎症因子刺激毛囊及其周围组织，从而出现疼痛以及肿胀的现象。患者可以遵医嘱涂抹碘伏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。

建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重外伤后的血肿。同时，保持患处清洁干燥，避免接触污染物，以防感染。