身上起风疙瘩很痒怎么办

身上起风疙瘩很痒可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药物等方法进行治疗。

1.中药外敷

中药外敷通过将具有消炎、止痒作用的草药制成膏剂或散剂，直接涂抹在皮肤上。例如，可用金银花、连翘等清热解毒药材煎水后冷敷。适用于轻度的皮肤瘙痒和红肿，如荨麻疹初期。对于过敏性皮炎患者也有一定的缓解效果。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织释放组胺来减轻症状，常用药物包括西替利嗪、氯雷他定等口服制剂。这些药物可快速缓解皮肤发痒、红肿等症状。适用于由过敏反应引起的风团样丘疹和瘙痒，如湿疹、荨麻疹等。对因食物、环境因素导致的皮肤不适有较好的控制作用。

3.激素类药物

激素类药物能够迅速抑制免疫反应，减少炎症因子的产生，常用于局部外用或注射给药。如氢化可的松乳膏、地塞米松软膏等可用于皮肤炎症的治疗。适用于严重的皮肤炎症和过敏反应，如特应性皮炎、接触性皮炎等。但长期使用需谨慎，以免引起副作用。

以上治疗方法均应在医生指导下进行，并注意观察病情变化。若症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医以获得专业诊断和治疗。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于改善身体状况。