脚总是痒怎么办

脚总是痒可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、止痒剂等方法进行治疗。

1.中药外敷

中药外敷通过将具有消炎、杀菌、止痒等功效的中药材制成药膏或药包，直接贴在患处。例如使用白鲜皮、苦参等药材煎水后浸泡患处。适用于因湿疹、足癣等原因引起的局部皮肤瘙痒。对于轻度至中度的瘙痒症状可能有一定的缓解效果。

2.抗组胺药

抗组胺药如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等可以阻断组织胺受体，减轻过敏反应导致的瘙痒感。适用于由过敏性皮肤病引起的瘙痒，如荨麻疹、湿疹等。对缓解轻到中度的皮肤瘙痒有较好的效果。

3.止痒剂

止痒剂如炉甘石洗剂、复方樟脑乳膏等含有镇静成分，能够迅速缓解皮肤瘙痒。适用于急性皮肤炎症或轻微的皮肤刺激引起的瘙痒。可快速减轻皮肤不适，但不建议长期使用。

如果脚部持续瘙痒，应避免搔抓，以免加重感染或引起其他并发症。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤换鞋袜，并确保鞋子干燥通风，有助于减少脚部瘙痒的发生。