皮肤真菌感染吃什么

皮肤真菌感染患者可以适量食用高纤维食物、富含维生素C的食物、抗炎食物、含锌食物、益生菌食物等。但需要注意的是，食物并不能直接治疗皮肤真菌感染，若症状持续或加重，应及时就医。

1.高纤维食物
高纤维食物如燕麦、糙米等可以促进肠道健康，减少毒素积累，进而降低皮肤真菌感染的风险。适量摄入高纤维食物可改善消化系统功能，有助于排出体内废物，预防因排泄不畅导致的皮肤问题。
2.富含维生素C的食物
富含维生素C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜能增强机体免疫力，对抵御真菌有积极作用。维生素C具有抗氧化作用，能够帮助身体修复受损组织，从而减轻由皮肤真菌感染引起的炎症反应。
3.抗炎食物
抗炎食物包括深海鱼、绿茶等，这些食物中的有效成分能够抑制免疫细胞产生促炎因子，达到抗炎效果。通过调节免疫应答来减轻皮肤真菌感染时出现的红肿、热痛等症状。
4.含锌食物
含锌食物如牡蛎、坚果等可以提高机体抵抗力，促进伤口愈合，对真菌感染有一定的治疗作用。锌元素是许多酶类的重要组成部分，参与多种生理过程，适当补充可辅助治疗皮肤病。
5.益生菌食物
益生菌食物如酸奶、发酵食品等有利于维持肠道微生态平衡，增强机体防御能力。通过调节肠道菌群稳定状态来防止有害微生物过度繁殖，从而降低患处受到二次感染的可能性。
患者平时要保持患处清洁干燥，避免接触刺激性物质。同时还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，以免加重病情或影响疾病恢复。