牛皮藓治疗与保健

牛皮藓治疗与保健可采取中药外敷、口服药物、光疗、生物制剂等措施。

1.中药外敷

中药外敷通过将具有抗炎、止痒等作用的草药制成膏剂或散剂，直接涂抹在患处。例如，使用苦参、白鲜皮等药材煎水后局部湿敷。适用于轻度至中度牛皮癣患者，尤其对传统西药过敏者。可缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。

2.口服药物

口服药物包括维生素D3衍生物如卡泊三醇、维A酸类药物如阿达帕林等，这些药物可以调节角质细胞分化和增殖，减轻炎症反应。例如，每日服用卡泊三醇软胶囊。对于全身性或严重斑块型牛皮癣有效，需长期规律服药，并注意可能的副作用如口干、唇干等。

3.光疗

光疗利用特定波长的紫外线照射患处，如窄带UVB光疗，能够减少异常角化和抑制免疫反应。每周进行数次治疗，每次持续时间根据个体情况调整。适合于中重度牛皮癣患者，尤其是对传统药物无效或有禁忌症的人群。治疗期间需监测皮肤反应及潜在的致癌风险。

4.生物制剂

生物制剂如阿达木单抗、依那西普等，通过阻断特定免疫信号通路来控制病情。通常以注射形式给药，剂量和频率由医生指导。适用于中重度牛皮癣，特别是其他疗法效果不佳时。需要定期监测感染和其他并发症的风险。

在治疗过程中，应保持良好的个人卫生习惯，避免搔抓受损皮肤，以免加重症状。同时，合理饮食，增加富含维生素的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，有助于改善皮肤状况。