银屑吃什么好和擦什么

银屑病患者可以食用燕麦片、玉米面、胡萝卜、菠菜、苹果等食物，但这些食物并不能直接治疗银屑病。银屑病是一种慢性皮肤病，需要专业医生的治疗，不建议患者自行使用食物进行治疗。

1.燕麦片

燕麦片富含β-葡聚糖，有助于调节血糖水平，减少皮肤炎症反应。可作为早餐或加餐食用，如煮粥、做麦片粥等。

2.玉米面

玉米面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。同时，其还具有一定的抗炎作用，对缓解银屑病有一定的帮助。可以将玉米面加入水中搅拌成糊状后加热至沸腾，再慢慢倒入面粉中搅拌均匀，最后煮熟即可。

3.胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤健康，减轻银屑病的症状。可以生吃或烹饪后食用，如凉拌、炒食等。

4.菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，保护皮肤免受氧化损伤，从而减轻银屑病的症状。可以清炒、炖汤或制作沙拉食用。

5.苹果

苹果中的果胶和膳食纤维能增加饱腹感，控制食欲，避免因饥饿导致的银屑病加重。可以直接食用或制作成果汁、果酱等。

银屑病患者应保持均衡饮食，适量摄入上述食物。此外，建议定期进行皮肤检查，避免使用可能刺激皮肤的化妆品或洗涤剂，以减少病情恶化风险。