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　　皮炎治疗需遵循“阶梯化”原则。轻度接触性皮炎或湿疹急性期，可外用炉甘石洗剂收敛止痒，配合短期使用弱效糖皮质激素软膏(如氢化可的松)，每日1-2次，连续使用不超过1周。中重度患者需口服抗组胺药(如氯雷他定)缓解瘙痒，或联合免疫抑制剂(如他克莫司软膏)控制慢性炎症。脂溢性皮炎常见含抗真菌成分的洗剂(如酮康唑)洗头，每周2-3次，抑制马拉色菌繁殖。

　　日常护理是治疗的重要补充：清洁时选择pH5.5-7.0的温和洁面产品，避免过度去脂;保湿需通过肤质选择乳液(油性皮肤)或霜剂(干性皮肤)，每日至少涂抹2次以修复屏障;外出时做好防晒，优先选择物理遮挡(如帽子、遮阳伞)，化学防晒剂可能刺激敏感皮肤。饮食方面，湿疹患者需记录食物日记，排查过敏原;脂溢性皮炎患者可补充维生素B族(如全谷物、瘦肉)调节皮脂代谢。

　　需注意：糖皮质激素药膏不可长期使用，否则可能导致皮肤萎缩、色素沉着;若出现渗液、发热或淋巴结肿大，可能合并感染，需直接就医。保持规律作息和适度运动，有助于增强免疫力，减少皮炎复发。