一运动身上就痒怎么办

一运动身上就痒可能是运动后皮肤瘙痒、止痒药膏、抗组胺药等引起的。建议患者在医生指导下使用止痒药膏、抗组胺药进行治疗。

1.运动后皮肤瘙痒

运动后皮肤瘙痒可能是由于汗液刺激、摩擦等原因引起的。此时可以使用温水清洗受影响区域，并保持局部干燥。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以排除其他可能的疾病因素。

2.止痒药膏

止痒药膏如氢化可的松乳膏、复方樟脑乳膏等可用于缓解皮肤瘙痒。患者应根据医生指导选择合适的药膏，并按说明书指示涂抹于患处。对于轻度至中度的皮肤瘙痒，止痒药膏通常在局部应用时有效。但需注意不要过度使用，以免产生不良反应。

3.抗组胺药

抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等通过阻断组织中的组胺受体来减轻过敏反应，从而缓解运动后的皮肤瘙痒。这类药物一般口服给药，剂量和疗程需遵医嘱。适用于因过敏导致的运动后皮肤瘙痒。服用前应了解是否有禁忌症，并注意可能出现的副作用。

针对运动后身体痒的情况，首先需要确定是否为过敏反应或其他皮肤炎症所致。若确认是过敏反应，则应避免接触已知的过敏原，并考虑使用非处方的抗组胺药物来缓解症状。同时，穿着透气性好的衣物和使用温和的洗浴产品也有助于减少皮肤刺激。