游泳回来身上一直痒

游泳回来身上一直痒，可以考虑采取中药外敷、抗组胺药物、止痒药膏等治疗措施。

1.中药外敷

中药外敷通过将具有清热解毒、祛湿止痒等功效的中药材制成药膏或药包，直接贴在皮肤上。例如使用黄连、苦参等药材制作的药膏可以缓解瘙痒。适用于因游泳后皮肤受到刺激而引起的局部瘙痒症状。对于轻度至中度的皮肤不适有较好的缓解效果。

2.抗组胺药物

抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等可阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的瘙痒感。适用于由游泳池中的某些物质引发的过敏性皮炎所致的全身或局部瘙痒。这类药物能够快速缓解瘙痒，并减少其他过敏症状。

3.止痒药膏

止痒药膏如氢化可的松乳膏、复方樟脑乳膏等含有镇静剂成分，能迅速舒缓皮肤瘙痒。适用于游泳后皮肤敏感或轻微炎症引起的瘙痒。此类药膏通常用于短期缓解症状，长期使用需谨慎。

游泳后身体痒可能是由于皮肤干燥、接触水中的化学物质或其他过敏原引起。建议保持皮肤湿润，避免过度搔抓，同时注意个人卫生，选择温和的洗浴用品。若症状持续不减或加重，应尽快就医以排除其他潜在疾病因素。