老是失眠

「老是失眠」的早期症状-成都老是失眠治疗费用及专家推荐-成都皮肤科医院

老是失眠，可能是由于环境因素、饮食因素、精神心理因素等非疾病因素导致，也可能是由于神经衰弱、植物神经紊乱、更年期综合征等疾病因素导致。建议患者及时到医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。
一、非疾病因素：
1、环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或过热、过冷，都可能会导致睡眠质量下降，从而出现老是失眠的情况。建议保持良好的睡眠环境，如保持室内温度适宜，并且要保持安静；
2、饮食因素：如果睡前饮用浓茶、咖啡等饮品，可能会使大脑处于兴奋状态，进而影响睡眠质量，出现老是失眠的情况。建议在睡前避免饮用上述饮品，可以适当喝牛奶，有助于改善症状；
3、精神心理因素：如果长期处于紧张、焦虑的状态下，可能会导致大脑皮层过度兴奋，进而影响睡眠质量，出现老是失眠的情况。建议患者放松心情，在睡前可以通过听舒缓的音乐来缓解压力。
二、疾病因素：
1、神经衰弱：多与长期精神压力过大有关，可导致脑和躯体功能衰弱，进而引起入睡困难、易惊醒等症状。可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、酒石酸唑吡坦片等药物进行治疗；
2、植物神经紊乱：可能与遗传因素有关，也可能与长期不良情绪有关。植物神经紊乱会导致交感神经过度兴奋，进而引起入睡困难的症状。可在医生指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗；
3、更年期综合征：多与年龄增长有关，体内雌激素水平降低时会引起内分泌失调的现象，进而出现烦躁不安的症状。可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如抑郁症等。