排结石正确的跳跃姿势

排结石可采取跳绳、蹦床、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等治疗措施。
1.跳绳
通过上下弹跳促进肾小球运动，辅助排出较小的结石。对于直径小于1厘米且位置较好的肾结石患者有一定的效果。
2.蹦床
利用重力作用帮助推动较大肾结石移动至膀胱，再借助尿液冲刷排出。针对较大的肾结石且无梗阻时可使用此方法。
3.体外冲击波碎石
利用高能级冲击波将体内较大结石震碎成更小颗粒以便排出。主要针对表浅部位如肾脏、输尿管内直径小于2厘米的固体类结石。
4.经皮肾镜取石术
在局部麻醉下，利用经皮肾镜技术直接观察并取出位于肾盏内的结石。适用于复杂性肾结石或其他传统方法无效的情况。
5.输尿管镜取石术
采用微创手术，在X线监视下插入软性输尿管镜找到并移除输尿管中的结石。适合处理直径小于2厘米的输尿管中位及上段结石。
需要注意的是，上述提及的所有物理排石方法都需要在医生指导下进行，并随时监测病情变化。若发现不适症状加重或持续不缓解，应立即就医以获得专业评估和治疗。