腰背肌肉红肿疼痛，强直要怎么治疗😷

腰背肌肉红肿疼痛，强直可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、功能锻炼等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腰背部急慢性疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰背痛。常用药物有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉松弛剂适合于因腰肌劳损导致的腰背痛。
3.热敷
热敷能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻腰部肌肉的紧张和痉挛状态。可用热水袋或暖贴外敷。 对于存在冷性肌肉僵硬者，应慎用热敷。
4.针灸
针灸能够刺激穴位，调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如肾俞穴、委中穴等进行针刺。 针灸可用于改善因寒湿侵袭引起的腰背部不适。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于增强腰背部肌肉力量，预防肌肉萎缩，提高身体机能。例如燕飞动作练习。 功能锻炼适合长期坚持，对于缺乏运动或长时间坐姿的人群尤为重要。
在腰背肌肉红肿疼痛伴有强直的情况下，建议避免剧烈活动，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠姿势和适当休息也有助于缓解症状。