膝关节疼痛咋治疗

膝关节疼痛可以采取药物治疗、物理疗法、针灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药等治疗方法。
1.药物治疗
药物治疗通常包括口服或外用止痛药、消炎药等非处方药品来缓解症状。此方法适用于轻至中度膝关节疼痛的情况。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩、电刺激等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬。适合于因运动损伤引起的短期急性期后或慢性期膝关节不适。
3.针灸疗法
针灸疗法是将特制针具刺入人体特定穴位以调节气血流通的一种传统中医疗法。对于改善因风寒湿邪侵袭所致长期下蹲后膝关节疼痛有效果。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及使用护膝、调整鞋类高度、体重管理等措施减少额外压力对膝关节的影响。针对存在骨关节炎或其他退行性疾病患者尤为重要。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于多种原因导致的膝关节疼痛，但须遵医嘱服用，并注意可能出现的消化道副作用。
在膝关节疼痛的情况下，应避免剧烈运动如跑步或跳跃，以免加重关节负担。建议定期休息，适当增加富含Omega-3脂肪酸食物的摄入，如鲑鱼，有助于缓解关节炎症。

膝关节疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、物理疗法、关节镜手术等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等口服给药。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节疼痛的短期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如玻璃酸钠、曲安奈德等。 该方法适合于急性发作期或特定原因导致的局部关节肿胀及疼痛。
3.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨破坏进程，主要用于延缓病情进展。常见有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 该类药物适宜慢性膝关节疾病患者长期服用。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，可改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 物理疗法广泛用于膝关节损伤后的康复阶段。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的病灶和积液，并修复受损结构。 该手术常用于治疗反复发作性膝关节滑膜炎、半月板撕裂等情况。
膝关节疼痛患者应避免剧烈运动，尤其是肥胖者，需控制体重以减轻关节负担。在医生指导下选择合适的治疗方法，定期复查以监测病情变化。