豆浆促进卵泡生长吗

少量食用豆浆对于卵泡发育可能有一定的促进作用。

因为豆浆中含有大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素，可以调节体内雌激素水平，进而影响卵泡发育。但需要注意的是，过量摄入可能会导致内分泌失调，所以建议在医生指导下合理食用。

除了豆浆外，一些富含维生素E、D以及锌的食物，如坚果、鱼类等，也可能有助于卵泡发育。

在备孕期间，均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，保持规律的生活作息，有利于提高受孕几率和胎儿健康。