多囊可以吃酸奶不

多囊可以适量吃酸奶。

酸奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，能够促进身体的新陈代谢，增强机体免疫力，并且还可以辅助降低血脂和血压，从而预防心血管疾病的发生。另外，酸奶中还含有一些益生菌成分，有助于调节肠道微生态环境，改善消化吸收功能。多囊卵巢综合征患者适当喝酸奶有利于身体健康。

多囊卵巢综合征患者需要避免摄入过多糖分，以免导致体重增加或血糖波动。因此，若患者对乳制品过敏则不能食用酸奶。

对于多囊卵巢综合征患者而言，饮食调整是管理症状的重要措施之一。建议减少高GI食物、碳水化合物的摄入量，同时增加膳食纤维含量以维持正常体重。