备孕3个月没怀上怎么办

备孕3个月未怀孕可以考虑采取生活方式调整、中药调理、排卵监测、促排卵药物、输卵管通液术等治疗措施。如果尝试备孕6-12个月仍未成功，建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。

1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠以提高生育能力。此方法适用于无特殊疾病且希望通过简单改变生活习惯来改善生育状况的情况。
2.中药调理
中药调理通过服用补肾益气、活血化瘀等功效的中药材如当归、熟地黄等来调节内分泌及生殖系统功能。对于存在月经不调或其他生殖系统问题导致备孕困难者有较好效果。
3.排卵监测
排卵监测是通过测量基础体温、使用排卵试纸条等方式确定最佳受孕时间点。适合那些周期不规则或难以确定排卵日的人群。
4.促排卵药物
促排卵药物如氯米芬、来曲唑等可模拟自然生理状态促进卵泡发育成熟并释放卵子。适用于因多囊卵巢综合征等原因导致排卵障碍的患者。
5.输卵管通液术
输卵管通液术是在X线电视监视下将液体注入子宫腔内观察输卵管通畅情况的一种微创手术。主要针对不孕症中由于输卵管阻塞引起的问题。术后需注意休息及个人卫生，并按医嘱服用抗生素预防感染。
在尝试怀孕期间，建议保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。若经过3个月仍未成功妊娠，应及时就医进行全面检查，以排除任何潜在的生育问题。