精子存活率48怎么办

精子存活率48%可以通过生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、抗氧化剂治疗等方法来改善。如果情况没有改善或者影响了生育能力，建议及时就医咨询。

1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高精子质量。适用于无特殊原因导致的精子存活率低的情况。
2.中药调理
中医认为精子存活率低可能与肾虚有关，可通过补肾益气的方药如六味地黄丸等来改善。此法适合于因肾虚引起的不育症患者。
3.维生素补充
维生素E具有抗自由基的作用，可促进精液中含有的过氧化脂质清除，从而提高精子活力。对于存在精子存活率低且伴有精子形态异常的男性有益。
4.微量元素补充
微量元素中的锌对维持生殖系统正常功能有重要作用，缺乏时会导致精子活力下降。因此，适当增加富含锌的食物摄入量或服用锌制剂可以改善精子存活率。
5.抗氧化剂治疗
抗氧化剂能够对抗体内产生的自由基，减少其对细胞膜及DNA的损伤，提高精子的存活率。对于存在精子存活率低且伴有精子活动力弱的患者有一定的效果。
在考虑采取上述措施前，建议咨询专业医生以排除其他潜在疾病因素的影响。同时，应保持均衡饮食，避免过度疲劳，以利于精子健康。