为什么怀孕后不能吃咸了

怀孕后不能吃咸了主要是为了避免孕期水肿、高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期肝内胆汁淤积症、先兆子痫等问题的发生。需要注意的是，食物并不能直接治疗上述疾病，孕期饮食需合理搭配。
1.孕期水肿
孕期水肿是因为体内激素水平变化导致体液潴留，此时摄入过多盐分会加重水肿症状。过量摄入钠会导致体内水分滞留，进而加剧水肿。同时，还可能引起血压升高，增加心血管疾病的风险。
2.高血压
孕妇在怀孕期间由于内分泌的变化、胎盘分泌的激素以及精神紧张等因素影响，容易出现水钠潴留的情况，从而引起细胞外液容量增多，导致血压上升。如果孕妇长期处于高盐饮食状态，可能会使机体对钠离子的敏感性降低，进一步促进血压持续增高，甚至可能导致慢性高血压的发生。
3.妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是由于孕期内分泌系统发生改变，胰岛素抵抗增强，导致血糖控制不佳。高糖饮食会刺激胰腺β细胞过度分泌胰岛素，进一步降低血糖浓度，诱发低血糖反应。摄入过多的糖分会导致孕妇体重增加过快，增加患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险。
4.妊娠期肝内胆汁淤积症
妊娠期肝内胆汁淤积症的发生与雌激素、孕激素比例失调有关，这些激素会影响胆汁的排泄，导致胆汁酸在肝脏中的积累。高盐饮食会导致身体水分潴留，增加肝脏的工作负担，进一步加重胆汁淤积的症状。
5.先兆子痫
先兆子痫的发生与遗传因素、免疫炎症反应异常、营养缺乏或过剩等原因有关，这些原因都可能导致全身小血管痉挛收缩，进而引发血压升高。高盐饮食会使血液渗透压增高，血容量增加，心脏负荷增大，从而加重先兆子痫患者的病情。
建议孕妇平时要注意清淡饮食，避免食用腌制品、罐头食品等含盐较高的食物。若上述不适症状较为严重，应及时就医进行针对性治疗。

怀孕后不能吃咸了主要是为了避免孕期水肿、高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期肝内胆汁淤积症、肾病综合征等疾病的发生或加重。需要注意的是，上述提及的疾病并无特效治疗，饮食调理仅能起到一定的辅助作用。
1.孕期水肿
孕期水肿是因为孕妇体内激素水平变化导致体液潴留，此时如果摄入过多盐分会导致水分滞留在体内，加重水肿。孕期水肿严重时可能导致体重增加过快、下肢浮肿等问题。过多的盐分会增加肾脏负担，进而影响血压控制。
2.高血压
孕期出现高血压可能是由于孕期内分泌系统的变化引起的，如胎盘产生的一些物质会刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，从而导致血压升高。高盐饮食会使血压进一步上升，可能会引起头痛、视力模糊等症状，甚至可能引发子痫等严重的并发症。
3.妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病的发生与孕妇体内胰岛素抵抗有关，而高糖饮食会加剧胰腺β细胞的功能负担，使其产生更多的胰岛素以维持血糖稳定，长期如此容易诱发或加重糖尿病。妊娠期糖尿病患者若摄入过多含糖量高的食物，会导致血糖波动大，不利于胎儿健康发育。
4.妊娠期肝内胆汁淤积症
妊娠期肝内胆汁淤积症是孕期特有的疾病，其病因尚未完全明确，但与雌激素水平增高、遗传因素及免疫功能异常有关。该病症患者易发生瘙痒症状，夜间更为明显，且皮肤划痕试验阳性。此外，还可能出现黄疸、疲劳等症状。
5.肾病综合征
肾病综合征是由多种原因引起的肾小球基膜通透性增高，表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症、高度水肿和高脂血症的一组临床症候群。肾病综合征患者的蛋白质从尿中丢失，导致血液中的白蛋白浓度降低，使血浆胶体渗透压下降，液体从血管壁渗出到组织间隙形成水肿。上述情况可导致孕妇出现全身性的水肿，尤其是下肢部位较为明显，还可伴有胸闷、气促以及呼吸困难的现象。
建议孕妇平时要注意合理膳食，避免食用腌制食品，保持清淡饮食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。