颈椎病要注意哪些饮食

颈椎病患者要注意饮食清淡、避免吃高脂肪食物、避免吃辛辣刺激食物、避免吃高盐食物、避免吃生冷食物等，以免加重病情。

1、饮食清淡

颈椎病可能是颈椎退行性病变引起的，可能会出现颈肩痛、颈部发僵等症状。患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。

2、避免吃高脂肪食物

如果颈椎病患者平时经常吃高脂肪的食物，可能会导致颈椎部位的脂肪堆积，从而导致颈椎病加重。因此，患者要避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡等。

3、避免吃辛辣刺激食物

辛辣刺激食物一般包括辣椒、生姜、大蒜、芥末等，颈椎病患者食用后可能会对局部造成刺激，导致病情加重，不利于病情恢复。

4、避免吃高盐食物

如果颈椎病患者平时吃高盐食物，可能会导致体内水钠潴留，从而导致颈椎病症状加重。因此，建议患者避免吃高盐食物，比如咸菜、腊肉等。

5、避免吃生冷食物

颈椎病患者在日常生活中也要避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料等，以免导致颈椎部位受到刺激，导致颈椎病症状加重。

在日常生活中，颈椎病患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间伏案工作，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。