睡觉起来肾有点酸胀，身上没有力气

睡觉起来肾有点酸胀、身上没有力气可能是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时就诊以确定具体原因。
过度劳累：如果睡前进行了剧烈运动或者工作强度较大，可能导致肌肉疲劳，从而出现上述症状。腰椎间盘突出症则是因为椎间盘退行性变，导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，压迫神经根而引起疼痛。这两种疾病都可能导致肾区不适和全身无力的感觉，需要通过影像学检查如X光片或MRI来确诊。
还可能涉及到睡眠质量不佳引起的症状，比如存在失眠多梦的问题，会导致身体得不到充分休息，进而引发肾部酸胀以及乏力的现象。
针对这种情况，应避免久坐久站，以免加重腰部负担。同时还要注意保持正确的睡姿，避免枕头过高过低，以免影响到肾脏健康。

睡觉起来肾有点酸胀且身体无力可能是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要针对不同病因选择合适的方式处理。
过度劳累：如果睡前进行了剧烈运动或者工作强度较大，容易使乳酸在体内堆积，无法正常代谢，进而引发上述症状。可通过适当休息来缓解不适症状。
腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者夜间睡眠时姿势不当可加重对神经根的刺激和压迫，导致腰部疼痛并向下肢放射，从而引起肾区酸胀感。对于该病，通常可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，严重者需考虑手术治疗，如椎间孔镜微创手术、开放性手术等。
除此之外，也不排除是急性肾小球肾炎等疾病因素所致，建议患者到正规医院就诊，完善相关检查明确具体原因后配合医生进行针对性处理。日常生活中注意保暖，以免着凉感冒，还要规律作息，保证充足的睡眠时间。
如果患者存在长期久坐或不良睡姿的习惯，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起肾部酸胀的症状。此时还可能伴随肌肉僵硬，一般可以通过热敷促进血液流通。
针对睡觉起床后出现肾部酸胀的现象，应避免剧烈运动，以免加重不适感。同时，也要调整好心态，保持心情愉悦，也有利于身体健康。