头发卷曲毛躁怎么改善

头发卷曲毛躁可以通过饮食调理、生活护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些黑芝麻糊、核桃等食物，能够为身体补充营养，对头发的生长有一定的帮助。同时也要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重症状。

2.生活护理：在日常生活中要注意保持头皮清洁卫生，不要使用具有刺激性的洗发水或者护发素，也不要经常烫染头发，以免导致病情进一步发展。

3.物理治疗：如果患者的病情比较严重，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过激光治疗的方式进行处理，能够促进局部血液循环，有利于毛囊的生长和发育，从而达到改善疾病的效果。

4.药物治疗：如果是由于脂溢性脱发所引起的，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够抑制体内睾酮转化为二氢睾酮，从而减少油脂分泌，缓解不适的症状。

5.手术治疗：对于严重的头发稀疏者，则需要采取植发术来改善，主要是将后枕部健康的毛囊组织提取出来，然后经过特殊分离种植于头发稀少部位，毛囊成活之后就可以使新的头发生长出来，从而改善头发稀疏的情况。

建议患者根据自身情况选择合适的治疗方法。

头发卷曲、毛躁可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些黑芝麻糊、核桃等食物，能够为身体补充营养，有利于改善症状。同时，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以起到辅助作用。

2.生活护理：在日常生活中，患者要注意头皮清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水或者护发素，以免加重病情。另外，在外出时还要注意防晒，出门前涂抹好防晒霜，穿防晒衣或者是打遮阳伞，减少紫外线对皮肤的照射。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院就诊，并且可以在医生指导下外用酮康唑乳膏、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，能够抑制油脂分泌，从而缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱口服维生素B6片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。

4.物理治疗：对于严重的脱发人群，可采取激光的方式促进毛发生长，但效果因人而异。

5.手术治疗：如果是先天性因素引起的，而且出现了明显的秃顶情况，可通过植发手术的方式进行治疗，主要是将后枕部健康的毛囊组织提取出来，然后经过特殊分离种植于头顶部位，这样可以使头发变得更加浓密。

建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，同时还需注意休息，保证充足的睡眠时间。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

如果想要改善头发卷曲、毛躁的情况，一般可以使用醋洗头、选择合适的洗发水、减少烫发和染发的次数、注意饮食调理以及拉直等方法进行处理。
1.用醋洗头：由于酸性物质具有一定的软化作用，在洗头的时候适当加入一些食醋可以帮助去除一部分头皮屑，并且还能够起到一定帮助去污的效果。同时也可以帮助去除部分油脂，对于改善头发卷曲、毛躁的现象有一定的辅助效果。
2.选择合适的洗发水：在平时生活中应尽量避免选择碱性的洗发水，因为碱性的洗发水通常会破坏掉头发表面的一层保护膜，容易使头发变得干燥无光泽，甚至还会出现脱发或者是断发现象。所以建议患者可以选择弱酸性的洗发水来清洗头发，这样能够在一定程度上缓解头发卷曲、毛躁的问题。
3.减少烫发和染发的次数：频繁烫发和染发也会对头发造成比较大的伤害，尤其是经常做离子烫的人群，可能会导致头发内部受损严重，从而引起头发干枯、粗糙、易打结、开叉等情况发生。因此建议此类人群尽量减少烫发和染发的频率，以免加重头发卷曲、毛躁的症状。
4.注意饮食调理：日常生活中可以多吃核桃、黑芝麻、豆类食物等，这些食物中含有丰富的蛋白质成分，吃了以后可以补充身体所需要的营养元素，而且还可以促进头发生长，改善头发卷曲、毛躁的情况。
5.拉直：若上述方式无法改善，则可到正规医院通过拉直的方式进行治疗，但不建议自行操作，以免损伤发质。
此外，若症状较为严重，还可遵医嘱外用涂抹药膏等方式进行治疗，如米诺地尔酊等。

如果想要改善头发卷曲、毛躁的情况，一般可以使用碱性洗发水、选择滋润类护发素、注意饮食调理、避免频繁染烫以及定期做护理等。
1.使用碱性洗发水：部分人的头发出现卷曲和干燥等情况与使用的洗发水没有选对有关。此时建议适当更换成具有弱碱性的洗发水，并且在清洗时尽量用指腹轻轻按摩头皮，有助于将污垢排出，使头发得到较好的清洁。
2.选择滋润类护发素：平时不注重保养也会导致头发干枯无光泽，容易变得粗糙有卷曲感。因此，在日常生活中还需要注意做好相关的保护措施，可以选择比较适合自己的滋润类护发素涂抹于头发上，能够起到滋养秀发的作用，也能够帮助改善头发的状况。
3.注意饮食调理：若经常吃一些辛辣刺激的食物或者长时间挑食偏食，则可能会造成体内缺乏维生素的情况发生，从而引起上述症状。此时需要注意保持清淡合理的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，必要时也可以遵医嘱口服复合维生素片进行补充。
4.避免频繁染烫：如果经常染烫头发，其中含有的化学成分会破坏头发鳞片，进而降低头发的弹性和光泽度，使其变得干枯无光泽，甚至还会出现脱发的现象。因此，应减少染烫次数，以免加重病情。
5.定期做护理：可每过1-2个月到正规美发店进行一次头发护理，通过专业的手法促进头部血液循环，疏通经络后可以使头发吸收充足的水分，达到柔顺、光滑的效果。
但如果效果不佳，还可以及时就医，完善相关检查后明确具体原因并积极处理。

如果想要改善头发卷曲、毛躁的情况，一般可以使用碱性洗发水、选择蓬松类发型、注意饮食调理、避免频繁吹风、戴假发片等方法进行处理。
1.使用碱性洗发水：部分人的头发卷曲、毛躁是由于头皮的酸性环境引起。此时可适当使用具有弱碱性的洗发水来清洗头发，在调节酸碱度后即可缓解此情况。
2.选择蓬松类发型：对于卷曲程度比较严重的患者，则需要通过做造型的方法来进行改善，比如将全部头发扎成丸子头或者麻花辫，这样能够使头发看起来更加的柔顺和有型。
3.注意饮食调理：日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多进食新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，补充身体所需要的营养成分，对身体健康有一定帮助作用。
4.避免频繁吹风：经常用热风吹风机吹头发会导致头发干枯无光泽，还容易出现打结、毛躁的现象。因此平时要减少吹风次数，最好隔天再吹，同时不要把温度调得过高，建议在18-20℃为宜，并且吹风时要把吹风机与头发保持一定的距离，防止高温烫伤头发。
5.戴假发片：若上述方式效果不佳，也可到正规美发店佩戴假发片，能起到遮挡的作用，但价格相对较高。
此外，还可遵医嘱采取其他治疗措施，例如涂抹药膏、染发等。每个人的情况不同，所以选择的改善方法也有所不同，具体可在医生指导下进行选择。