男人精子成活率不高怎么办

男人精子成活率不高可以考虑采取生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、激素疗法等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他问题，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高生育能力。适用于轻度精子成活率低患者，可作为辅助治疗手段。

2.中药调理

中医认为精子成活率低可能与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸等进行调理。此法适合于因肾虚引起的精子成活率低下。需个体化配方，并考虑合并症及体质差异。

3.维生素补充

维生素E和维生素C具有抗氧化作用，能保护细胞膜完整性，从而提高精子成活率。对于缺乏特定维生素导致的精子成活率低下有帮助。需要定期检测血液中维生素水平以确定剂量。

4.微量元素补充

某些微量元素如锌对维持正常生殖功能至关重要，补充这些元素可以提高精子质量。针对缺锌引起者有效。在医师指导下服用含锌制剂是关键。

5.激素疗法

激素疗法涉及使用人工合成的睾酮替代体内不足的睾酮，提高精子生成和存活率。用于原发性低睾酮血症所致不育。须监测副作用并根据效果调整剂量。

若确诊为精子成活率低，建议及时就医，在专业医生指导下完善相关检查明确病因后积极治疗。