同房吃啥不容易怀孕

同房后为了避免怀孕，可以食用牡蛎、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、草莓等食物。需要强调的是，这些食物并不能替代避孕措施，如果有计划怀孕的需求，建议采取合适的避孕方法。

1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是促进精子生成的重要微量元素。补充足够的锌可以提高男性的生殖能力。锌参与了精子的合成、成熟以及运输等过程，适当摄入有助于改善男性生育能力。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质，可为受孕提供必要的营养支持。充足的蛋白质摄入有利于维持女性内分泌系统正常运作，从而间接影响生育功能。
3.胡萝卜
胡萝卜素转化为维生素A后，对睾丸组织有一定的保护作用，进而提升精子质量。维生素A能够促进精液中糖蛋白合成，提高精子活力及运动能力。
4.西兰花
西兰花中含有一定量的类黄酮物质，其具有一定的抗氧化活性，能清除体内的自由基，提高精子的存活率。自由基会损伤精子DNA，导致精子畸形或死亡，因此通过补充西兰花中的类黄酮物质来降低体内自由基水平，以达到保护精子的目的。
5.草莓
草莓含有的维生素C有助于身体吸收铁质，避免缺铁性贫血的发生，使血液中的血红蛋白数量保持在正常范围内，保证卵子的质量。适量食用草莓还可以补充人体所需的多种矿物质和膳食纤维，这些都有助于提高受孕几率。
建议患者平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时也要规律作息，早睡早起，不要熬夜，以免影响身体健康。